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Meditación y Baño de Sonido

Únete a una de nuestras clases gratuitas de meditación, todos los miércoles a las 6p.m. Ofrecemos la Meditación de Amor-Consciencia y la Meditación de Sintonía del Corazón. En cada sesión, aprendemos a cultivar la conciencia y la compasión.

Solo necesita traerlo y, con suerte, una apertura para explorar. Proporcionamos todo lo demás, incluidas colchonetas, agua y una taza de té.

Dynamic & Rejuvenating Breathwork.JPG
Loving-Awareness Meditación
Girl Relaxing

Esta sesión de meditación se enfoca en el equilibrio, ser consciente de uno mismo y elegir amar y ser compasivo con nosotros mismos en el proceso.

Heart Tuning Meditación
Meditating at Home

La meditación de sintonización del corazón nos ayuda a mantener el espacio no solo para nosotros, sino también para todo lo que nos rodea. Centra el corazón y nos ayuda a encontrar el equilibrio.

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